Tennisskole for motionsspillere, sommersæson ude 2011

 

I sommersæsonen 2011 tilbyder motionistudvalget og VST trænerteam igen tennistræning for klubbens motionsspillere. Træningen foregår som altid over 2 moduler - ét modul inden sommerferien og ét modul efter sommerferien. Du tilmelder dig de moduler du har lyst til.

Vi har nu træning følgende dage:

 

Mandag


Mandagstræning -  - primært for nybegyndere og let øvede.

 

  • Modul 1 træningsdatoer:
  • Modul 2 træningsdatoer:

 

Du kan vælge mellem følgende tidspunkter: kl. 17.00 -18.00, 18.00 -19.00 eller 19.00 -20.00


Søndag

 

Søndagstræning - primært for nybegyndere og let øvede.

 

  • Modul 1 træningsdatoer:
  • Modul 2 træningsdatoer:

 

Du kan vælge mellem følgende tidspunkter: kl. 16.00 -17.00 eller 17.00 -18.00

 

Tilmelding

 

Tilmelding til alle moduler sker på listerne ved motionisternes opslagstavle. Husk der er begrænset antal pladser.

 

Sidste frist for tilmelding:

 

  • Modul 1:
  • Modul 2:  (listerne kommer op i slutningen af maj måned).

 

Alle deltagere får en e-mail med bekræftelse på deltagelse.

 

Pris

 

Kr. 500,- per deltager for ét modul.

For nye medlemmer har vi en introduktionspris på kr. 250,- per deltager for et modul. Alle er velkomne!

 

Med venlig hilsen
VST trænerteam og motionistudvalget

Opslagstavle

Hej, jeg er motionsspiller og søger nye makkere til spil aften og weekend.

Jeg kan kontaktes på willumsen.else@gmail.com

 

 

Opskrift på knækbrød


1 dl græskarkerner
1 dl sesamfrø
1 dl hørfrø
1 dl havregryn
1 dl solsikkekerner
3½ dl hvedemel
1 tsk salt
1 tsk bagepulver
1 1/4 dl olie
2 dl vand

 

Alle tørre dele blandes, derefter olie og til sidst vand. Rulles ud på 2 bageplader (god ide at lægge et stykke bagepapir oven på dejen mens den rulles ud). Bages ved 200 grader ca. 10-15 minutter til de er sprøde og ikke for brune.