Sommerens aktiviteter for motionsspillere 2011

 

18.-26. juni er alle baner booket til VST summer-cup; hyg-ind er aflyst. Sommerferie i hele juli måned

 

Aktivitet

 

Dato

Standerhejsning

Tennis-clinic for motionister fra 12-15.


25. april

 



Kick off

Kom godt i gang med udendørssæsonen. Heldagstræning for motionister. Der trænes fra 9.45-12.00 og 13-16. Fælles frokost.


7. maj

 

 



Hyg-ind - mandagstræning

Der spilles fra klokken 18 til mørket falder på. Bare mød op. Tilmelding ikke nødvendig. Der spilles først og fremmest mix-doubler. Klubben lægger baner og bolde til.

18-26. juni er alle baner booket til VST sommer cup. Hyg-ind er aflyst.



Starter 2. maj

18-20

 

 

 


 

Drop-in

Der spilles i tidsrummet fra 09.30 til 11.30 for de som møder op. Tilmelding ikke nødvendig. Der er træner på i de lige uger.


 

Starter 10. august - kl. 09.30 til 11.30

 



Søndagstræning

Primært for begyndere og let-øvede. 1 modul af 6 gange. Ikke træning Grundlovsdag og pinsedag.

 


 

Modul 1: 1. maj-19. Juni.
Modul 2: 14. august- 25. sept. Klokken 16-17 & 17-18



Onsdagstræning

Der er 1 modul før sommerferien og 1 modul efter sommerferien. Intensivt træningsforløb.

 

 

 


 

Modul 1:

27. april - 16. juni.
Modul 2:

10. august -21. sept.
Klokken 17-18,18-19, 19-20.


 

Morgentræning om torsdagen

Morgentræning om torsdagen.
Har du mulighed for at træne om morgenen er der et tilbud for de morgenfriske. 1 modul af 6 gange før sommerferien

 


 

Torsdag 28. april - 9. juni.
8-9 og 9-10

 

 


 

Tøseturnering

Traditionsrig doubleturnering for kvindelige motionsspillere. Der spilles med forskellige makkere. Efterfølgende fællesspisning og præmieoverrækkelse.

 



Mandag 6. juni 17.45-20.30

 

 



Marathontennis

For alle klubbens medlemmer. Se opslag herom.



27.-28. maj

 


Herreturnering

Doubleturnering for herrer og gentlemen. Der spilles med forskellige makkere. Efterfølgende spisning og præmieoverrækkelse.


Mandag 15. august klokken 16.45-20.30

 



Mixed grill-turnering

Doubleturnering for damer og herrer. Der spilles med skiftende makkere. Efterfølgende grillmad og præmieoverrækkelse.

 


 

 

Mandag 29. august 16.45-20.30

 

 



Opslagstavle

Hej, jeg er motionsspiller og søger nye makkere til spil aften og weekend.

Jeg kan kontaktes på willumsen.else@gmail.com

 


 

Opskrift på knækbrød


1 dl græskarkerner
1 dl sesamfrø
1 dl hørfrø
1 dl havregryn
1 dl solsikkekerner
3½ dl hvedemel
1 tsk salt
1 tsk bagepulver
1 1/4 dl olie
2 dl vand

 

Alle tørre dele blandes, derefter olie og til sidst vand. Rulles ud på 2 bageplader (god ide at lægge et stykke bagepapir oven på dejen mens den rulles ud). Bages ved 200 grader ca. 10-15 minutter til de er sprøde og ikke for brune.