Motionsspillere

 

I VST har vi en bred vifte af aktiviteter for alle motionsspillere.

 

Kommende aktiviteter bliver løbende slået op her på siden under "Aktiviteter nu", hvor der også vil være information om tilmelding.

 

Er du interesseret i at spille turneringer på et af vores motionisthold i 2011? Henvend dig til Niels Elmo Jensen - nej@lpk.dk / mobil 21 41 10 88. Læs mere om dette under Motionisthold.

 

 

Sæsoninfo

▪ Kalender indendørs 2011

▪ Info om indendørs 2011

▪ Sommerkalender 2011

▪ Tilbageblik udesæson 2011

 

 

Aktiviteter nu

▪ Hyg-ind beg./let øvede

▪ Hyg-ind let øvede/øvede

▪ Drop In inde 2010/11

▪ Tennis Clinic

▪ Tøseturnering 2011

Motionisthold

▪ Motionisthold

▪ Motionisthold 2

 

 

Generelt

▪

▪ Er du ny motionist?

▪ Motionistudvalget

▪ Artikel om strenge

▪ Motionisttjansen

▪ Seneste indendørssæson

Opslagstavle

Hej, jeg er motionsspiller og søger nye makkere til spil aften og weekend.

Jeg kan kontaktes på willumsen.else@gmail.com

 

 

Opskrift på knækbrød


1 dl græskarkerner
1 dl sesamfrø
1 dl hørfrø
1 dl havregryn
1 dl solsikkekerner
3½ dl hvedemel
1 tsk salt
1 tsk bagepulver
1 1/4 dl olie
2 dl vand

 

Alle tørre dele blandes, derefter olie og til sidst vand. Rulles ud på 2 bageplader (god ide at lægge et stykke bagepapir oven på dejen mens den rulles ud). Bages ved 200 grader ca. 10-15 minutter til de er sprøde og ikke for brune.